최근 10년 사이 국내 목디스크 유병률이 40% 이상 증가했다. 이처럼 급격한 증가세의 배경으로는 스마트폰 등 디지털 기기의 보급이 지목된다. 스마트폰을 사용하는 사람은 대부분 목을 앞으로 빼거나 고개를 숙인 자세를 장시간 유지하는데 이러한 자세는 경추 건강에 매우 치명적이다.

사람의 경추, 즉 목뼈는 총 7개의 뼈로 구성되어 있다. 이 뼈 사이에서 충격을 흡수하고 경추 전체의 움직임을 부드럽게 만들어주는 조직이 디스크, 즉 추간판이라는 조직이다. 목디스크는 추간판이 여러 이유로 손상되어 자리에서 밀려나 목을 지나가는 신경을 누르는 상태로, 정식 진단명은 경추 추간판 탈출증이다.

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